logo

Jedite organsko
povrce i sokove

Korisno za povrce

Bundeve sastav

Bundeva paprike

Sastoji se od bundeve ljuske, zauzimaju 15-17% od ukupne tezine celuloze - 70-75%, i sjemenke - ne vise od 10-11% od ukupne tezine . Sjemenke bundeve dobar za musku potenciju. I jesti na prazan zeludac da se izbaci crva.

Pulpa u njeznim, zute boje, sadrzi vitamine C, B1, B2, B6, E, niacin, elementi u tragovima kao sto su magnezij, kalij, kalcij, fosfor, zeljezo, silicij, bakar. Veliki broj se nalazi u bundeve pektina pomaze da luciti visak loseg kolesterola, pa lijecnici joj propisane starije osobe kako bi lijeciti i sprijeciti ateroskleroza.

Ali multiple skleroze, kao i svi i sve druge bolesti, ima primjetno "mlade", tako da su bundeve u prehrani trebali biti i za djecu i mlade i starije osobe. Visok sadrzaj kalija i vode povecanje odvajanja urina i pomoci otopiti kamenje u mjehuru. Vlakana u slatkom bundeve, tako da je vrijedan dijetetski proizvod i ima pozitivan ucinak na osobe koje pate od gastrointestinalnih oboljenja.

Paprikas, kuhana bundeve kasa i to je osobito korisno za osobe s visoke kiselosti zelucanog soka. Lijecnici i nutricionisti su ribani bundeve u prehrani bolesnika s ulkusa zeluca i dvanaesnika. Bundeva vam pomaze da se oziljak cira. Sirova bundeve potice odvajanje zuci i pomaze da biste dobili osloboditi od kronicnih opstipacija, cak i potice peristaltiku. Za terapijske svrhe, preporucljivo je jesti po danu 250-300 g pire od bundeve na hranu, koji je dijeli u tri dijela.

Kuhari dusu bundeve ne chayut! To jednostavno nije napravljen od bundeve! Juhe, zitarice, nadev, Salate, palacinke , Sok ... To nije im police, i nesto za nas kuhati bundeve sada. Mlijeko juha od bundeve vam je potrebno: - 3 zlice. zlica krupice; - Sol, secer i maslac na okus. Metoda: Od mlijeka i griza kasa kuhati, pirjati 10 minuta. Resetkom squash i dodati kasu, promijesati, dodati sol, secer i maslac.

Dovesti do kuhati i ukloniti iz topline. Posluzite toplo, a moze se ohladen. Zobena kasa s bucinim trebat ce vam: - secer, sol po zelji. Metoda: bundeve ljusteno, rezano u male komadice, stavite u posudu, zaliti malo vode, pirjati dok mekani, dodajte secer, sol, oprala riza i proso, dodati mlijeko i kuhati dok ne omeksa. Zatim stavite u zagrijanu pecnicu i nakon toga iskljucen.

Juha vam treba: - sol, secer i maslac na okus. Metoda: Cut bundeve i krumpir nisu velike komade, zaliti malo vode i kuhati dok gotovo kuhane. Dodaj slomljena peciva, sol, secer, i kuhati, zatim obrisite cijeli mase kroz sito, dodajte maslac i I kuhati dok ne omeksa. Bundeva pecenje trebat ce vam: - 2 zlice. zlice mrvice kruha; - Soli na okus.

Metoda: bundeve cisti, soli, uvaljajte u krusne mrvice i przite u suncokretovom ulju s obje strane do zlatno smede. Posluzite odmah uz kiselo vrhnje. Salata od bundeve, trebat ce vam: - torba od kokosa strugotine.

Kuhanje: bundeve i jabuka, bez jezgre resetke, mijesati. Dodaj sok od limuna, koricu limuna, med, ponovno promijesajte i pospite orasima i kokosom. Punjene bundeve trebat ce vam: - Sol i papar na okus. Metoda: Operite i potopiti rizu. Fino nasjeckajte luk i prziti u ulju.

Bundeva izrezati na pola, oguliti i sjemena. Izvadite meso (ne u potpunosti) i nasjeckajte. Izrezite male rajcice, komorac, cesnjaka. kombinirati ih s rizom i pulpe bundeve, sol i papar i stvari ovu smjesu na pola bundeve, ispunite ih na lageru.

Pecite u pecnici na visoke topline. 5 minuta prije nego spremna staviti na vrh svake pola maslaca i pospite ribanim sirom. Bundeva s krumpirom, trebat ce vam: - 6-8 mladih - sol i papar na okus. Metoda: bundeve ljusteno, rezano na kriske, uvaljati u brasno, prziti u ulju do zlatno smede. Kuhajte krumpir u njihove koze, oguliti, sol i papar i stavite u pecnicu peci s bucinim. Zavrsio jelo pospite koprom.

Posluzite s maslacem. Bundeva palacinke vam je potrebno: - 1-2 zlice. zlice secera; - Soli na okus. Metoda: bundeve ljusteno, resetke, prelijte vrucim mlijekom i kuhajte na srednje topline dok mekani.

Ukloni iz topline, cool. Tuci jaje sa secerom i dodati bundeve, sol i promijesati kapanje vrh gore brasno dok tijesto nece dobiti dosljednost kiselo vrhnje. To pobijediti u mikser. Fry palacinke, kao i obicno, u toplom biljnom ulju. Posluzite s mlijekom, kiselim vrhnjem i marmeladom. Trebate bundeve marinirani u pola litre JAR: - 1 tbsp. zlica octa 9%; - 2 grasak u crno, - Malo cimeta. Za rasol: - 1 litra vode 2 zlice. zlice secera; - 1 zlica. zlica soli.

Kako pripremiti: Uzmi bundeve, dobro progledao, sa zlatno-narancasto meso, ocistiti i izrezati na kockice ne deblje od 1 cm i blansirati u kipucoj vodi 2 minute, umocen u hladnu vodu, a zatim u cjedilo za vodu stakla. Shift bundeve u staklenku, dodati sve zacine, zaliti toplom i sterilizirati u malo kipuce vode od pola litre posude za 5-7 minuta, litra - oko 10-12 minuta, roll i drzati u frizideru. Zetva i sok od 1 litre soka, uzeti 1 salicu secera.

Pasteriziranog i role za zimu. Na temelju materijala www.myjane.ru

Povezani postovi:
  1. Bundeva cudo od povrca
  2. Ukrasna bundeve
  3. tikvica
  4. Saraha
  5. Grasak

mesa bundeve, tikvice, cesnjak, grasak, paprika



Copyright rajcica.asert.info All Rights Reserved

Siri se povrce